撐...

今年嘅天氣比上年真係熱得過分！ 好想跳落水曬番個太陽😎 大家修得切身去玩水未？ #summer...

由呢一段片入邊可以睇得出兩樣野 1: 平時教學上堂不停做示範導致肌肉疲勞，然之後訓練再操埋腳 2...

150% 投入比賽，150% 投入工作 學生們唔洗擔心，我會上盡每一堂，最多到時我講野細聲啲 #...

生活多難，攰到七彩都要頂硬上！ . . 每日朝六晚十番工、操野、計埋食都真係唔夠時間。 可以點分配得...

學生問咗一個問題 [究竟肥呀減肥變瘦容易啲，還是瘦嘅人練大隻容易啲］ 我只可以答佢，係我心目中冇一...

六月完成，生日月準備岀發！ 保持教練初心，生命影響生命，歡迎約爆我上堂 同時備賽開始，生活變得更...

好笑、好睇、感動…..完 不劇透！ #大mk日 #100most #mk #mkstyle #s...

正所謂能醫不自醫，幫學生就幫得多，但終於到我身體出現問題，要搵人幫幫手 一直對傳統中醫都會有所保留...

是愛同是責任，工作令到食飯都冇時間時，總要帶定兩枝@drinkvive.hkg 蛋白質水，除左西瓜味...